Etiquette voor omgaan met een werkplek Bully

Als je denkt dat je je laatste bullebak hebt gezien wanneer je van school afstudeert, zul je misschien verbaasd zijn om te ontdekken dat je hen waarschijnlijk ook op de werkplek zult tegenkomen. Je kunt niet bij ze wegkomen, en proberen terug te pesten kan een averechts effect op je hebben. Je kunt echter op een volwassen manier leren omgaan met hen, waardoor ze op hun plaats worden gezet zonder dat je je hoeft te schamen voor grofheden. Onthoud dat grof gedrag niet gelijk is aan kracht.

De belangrijkste reden om te weten hoe om te gaan met pesters is om te begrijpen dat dit een vorm van manipulatie is die in het verleden voor hen heeft gewerkt. Ze hebben de resultaten behaald die ze willen, wanneer ze anderen hebben gekweld die zij als zwakker ervaren dan zijzelf. Hun doel is om elke situatie te beheersen en te domineren.

Je kunt nog steeds een level head houden zonder dat de pestkop je de beste krijgt. Doe je best om jezelf van de persoon te scheiden. Als dat niet mogelijk is, denk dan altijd na voordat je spreekt, want alles wat je zegt kan en zal tegen je gebruikt worden. Vergeet niet dat het hoofddoel van de pestkop is om je in een slechte positie te plaatsen, dus vermijd in een val te trappen.

Soorten pesten

Er zijn verschillende manieren waarop een pestkop je leven ellendig kan maken. Ze kan een openlijke bedreiging vormen, of ze kan kwaadaardige geruchten beginnen die je reputatie kunnen schaden. Hoe dan ook, elke bullebak moet op individuele basis worden behandeld, op basis van wat ze doet.

Bescherm jezelf

De meeste pesters zijn zwak, maar er zijn sommigen die je echt pijn kunnen doen. Als u denkt dat u in fysiek gevaar verkeert, moet u uw leidinggevende of iemand anders in autoriteit op de hoogte brengen. Stel jezelf nooit in de positie om alleen te zijn met iemand die je pijn wil doen of kwaad wil doen.

Zodra je ziet dat je te maken hebt met een kantoorpest, begin je met het documenteren van elke ontmoeting.

Vermeld de datum, wat er is gebeurd, wat er is gezegd en wie een getuige kan zijn geweest. Dit zal u helpen uw zaak te vermelden als u ooit naar uw leidinggevende of uw personeel moet gaan met het probleem.

Wees assertief

De ideale manier om te voorkomen dat je wordt gepest, is om je baan op te gaan met een gezonde dosis assertiviteit. Spreek op een gezaghebbende toon. Dit toont potentiële pesters dat u vertrouwd bent met uw beroepsvaardigheden, en u bent niet wat zij zien als een zwakke persoon die zij kunnen bereiken. Er is nog steeds geen garantie dat ze je niet zullen volgen, maar het zal de waarschijnlijkheid verminderen.

Stevig staan

Wees voorbereid om op te staan ​​als een pestkop je probeert te lummelen. Als hij je vernedert voor anderen, verander de situatie dan met een eerlijke verdediging naar hem toe. Wees niet stil, anders word je als zwak ervaren. Je moet echter de drang vermijden om de bullebak in het openbaar te bekritiseren, of je kunt worden gezien als degene die pest aan het doen is.

Sommige pesters vinden het gewoon leuk om zichzelf te horen praten als er een groot publiek is. Als er geen verdediging is, leun achterover en laat hem zichzelf voor de gek houden, want dat is precies wat hij doet als hij razend wordt.

Wees een voorbeeldige werknemer

Mensen die pesten hebben ingebouwde radar en houden van inzoomen op fouten van anderen.

Geef ze geen reden om achter je aan te gaan. Als je bekend staat om goed werk, kan de pester je niet richten omdat hij zich later niet wil schamen. Er zijn echter een aantal pesters die proberen de persoon neer te halen die bekend staat om zijn goede werk.

Hier zijn enkele manieren om van de radar van een bullebak af te blijven:

• Vrijwilliger om projecten te leiden. Dit scheidt je, tilt je naar een ander niveau dan de pester en laat je professionele spierkracht zien.
• Als je een fout maakt, repareer het dan. Het is niet nodig om je fout te melden aan de bullebak.
• Klaag niet over uw bedrijf, supervisor of baan aan collega's. Je wilt de bullebak niet iets geven dat je later tegenkomt.
• Wees altijd voorzichtig met zakelijke e-mail omdat u nooit weet of iets wordt doorgestuurd naar een persoon die uw communicatie tegen u kan gebruiken.

Werken met een bullebak

Als je in een kast werkt , wees dan respectvol maar stevig. Pesters houden vaak van persoonlijke ruimte binnen te dringen. Laat nooit een pestkop over je schouder waken terwijl je werkt, want ze is op zoek naar iets dat je tegen kunt gebruiken. Stop met wat je doet, keer je gezicht naar de bullebak en vraag wat ze nodig heeft. Als ze de hint niet opneemt, geef dan met rustig gezag aan dat ze moet vertrekken, zodat je weer aan het werk kunt.

Nooit ruzie of ruzie maken met pestkoppen. Ze hebben hun bulldozer-vaardigheden beoefend en je zult waarschijnlijk niet winnen. Stel in plaats daarvan kantoorrelaties in en omring jezelf met andere teamspelers. Pestkoppen gaan liever naar een eenling dan naar een groep toegewijde werknemers die goed samenwerken.

Werken voor een bullebak

Je bevindt je misschien in de positie dat je onder toezicht staat van een pester . Dit is best moeilijk, maar je kunt het probleem wellicht oplossen door uitstekend werk te verrichten en te veel communicatie te vermijden. Documenteer elk incident dat zich voordoet, inclusief wat er wordt gezegd en wanneer.

Als u een pestsupervisor heeft die vastbesloten is uw werkleven onmogelijk te maken, gaat u rechtstreeks naar het personeelscentrum met al uw documentatie. Blijf beleefd tegen je supervisor en weersta de drang om een ​​tegenaanval uit te voeren met woorden of daden die een reden kunnen zijn om je werk te beëindigen. Bedenk dat de meeste pestkoppen dit gedrag in het verleden hebben toegepast en dat ze op zoek zijn naar manieren om je te pijnigen.

Over Bullies

Onthoud dat pestkoppen genieten van het gevoel van kracht, dus als je voor jezelf opkomt en gezag uitoefent, zullen ze waarschijnlijk doorgaan naar een ander doelwit. Ze gaan meestal achter de persoon aan die zij als de zwaksten in de groep waarnemen. Het succes van hun collega's kan hun gedrag activeren omdat ze niet graag achterhaald zijn. Hun doel is om anderen naar hun niveau te slepen.

Er zijn verschillende soorten pesters. Sommigen van hen kunnen ernstige psychische stoornissen hebben, dus wees voorzichtig. Een openlijke confrontatie kan een situatie creëren die je niet kunt beheersen, dus ga nooit fysiek of in een luid verbale woordenwisseling met hem of haar zitten.

Je kunt een bullebak niet veranderen, dus probeer het niet. In sommige gevallen kunt u echter het pestgedrag tegenover u en andere collega's stoppen.

Als u zich ooit fysiek bedreigd voelt, moet u uw leidinggevende hiervan op de hoogte stellen en bereid zijn om uw gedocumenteerde bewijsmateriaal te delen. Als de supervisor niet reageert of als de supervisor degene is die het pesten uitvoert, ga dan rechtstreeks naar de personeelsafdeling met het probleem.