Als het gaat om ziek worden, is niemand volledig immuun. Het is moeilijk om te voorkomen dat je de hele tijd ziektekiemen verspreidt, maar er zijn enkele dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat iemand anders hetzelfde ongemak krijgt waarmee je te maken krijgt.
Of je nu een zogenaamde "verkoudheid", de griep of een ander virus hebt, je moet doen wat nodig is om te voorkomen dat je je ziekte aan anderen overdraagt. Dit omvat familieleden , collega's en met name iedereen die ouder is en mogelijk last heeft van complicaties door het virus.
Zelfs als je je verschrikkelijk voelt, moet je nog steeds respect tonen voor anderen.
Werk
Je bent misschien iemand die voelt dat je op kantoor belangrijk bent, en je hebt waarschijnlijk gelijk. Wanneer u echter een besmettelijke aandoening heeft, brengt u de gezondheid van anderen in gevaar. En als klap op de vuurpijl kan uw eigen conditie zelfs verslechteren als u niet voor uzelf zorgt. De meeste werkgevers verstrekken ziektedagen of persoonlijke vrije dagen, dus gebruik ze.
Omdat veel kantoren gerecyclede lucht gebruiken, stromen de kiemen vrij rond iedereen in hun cellen of open kantoorruimtes . Als je een eigen kantoor hebt, is het kantoor niet zo slecht, maar heb je nog steeds contact met anderen. Houd je handen schoon door ze vaak te wassen en met reinigings- of desinfectiedoekjes na hoesten, niezen of zelfs gewoon je neus aan te raken. Breid je persoonlijke ruimte uit en laat anderen weten dat je misschien besmettelijk bent.
Als je ziek bent, zul je niet zo productief zijn als wanneer je gezond bent.
Je maakt meer kans om fouten te maken en je oordeel zal af zijn tijdens die keren dat je koorts hebt. Je bent het aan je baas, collega's en bedrijf verschuldigd om je beste werk te doen, dus zorg goed voor jezelf thuis en kom terug wanneer je het bedrijf kunt geven waarvoor ze je betalen.
afspraken
Zodra je weet dat je ziek wordt, neem je een overzicht van je kalender en verplichtingen en kijk je wat je opnieuw kunt plannen.
Uw kapper, spijkertechnicus of tandarts zal uw aandacht op prijs stellen. Als u van plan bent om te lunchen met vrienden of zakenrelaties, laat hen dan weten dat u ziek bent en vraag of zij de volgende week bij elkaar kunnen komen.
Wacht niet tot het laatste moment om te bellen. Servicemedewerkers zullen de mogelijkheid waarderen om uw tijdvak met iemand anders te vullen, omdat ze over het algemeen alleen betaald krijgen als ze aan het werk zijn. Uw vrienden willen graag van tevoren op de hoogte worden gesteld zodat ze andere plannen kunnen maken.
Kinderen
Zodra je ziet dat je kind ziek is, begin je erachter te komen hoe je regelingen kunt treffen om hem of haar thuis te houden van school. Als het kind in de kinderopvang zit, hebt u waarschijnlijk al alternatieve regelingen getroffen voor zieke dagen. Vergeet niet dat dit ook belangrijk is voor schoolgaande kinderen.
Wanneer uw kind met koorts of loopneus naar school gaat en hoest, zullen de andere kinderen vatbaar zijn voor de insecten die uw kind bij zich draagt. Ze keren op hun beurt terug naar huis als dragers van deze ziekte, geven het aan hun familie en de cyclus van ziekte zal doorgaan. Dit geldt voor sportpraktijken en andere kinderbijeenkomsten.
Familie
Als een persoon een virus naar huis brengt en de rest van de dag de sniffles begint te krijgen, houd de familie dan thuis om te voorkomen dat deze aan anderen wordt verspreid.
Een of twee dagen rust is misschien voldoende om te herstellen. Veel virussen zijn alleen besmettelijk tijdens de eerste stadia of wanneer u koorts heeft.
Ziekte vermijden
Als iemand anders thuis, op het werk of op school ziek is, vermijd dan die persoon tijdens zijn of haar ziekte. Je hoeft niet onbeleefd te zijn, maar je kunt wel zeggen dat je het je niet kunt veroorloven om te vangen wat de ander heeft. Als contact onvermijdelijk is, was dan onmiddellijk uw handen en veeg alle apparatuur, deurgrepen en alles wat de persoon aanraakt af met desinfectiedoekjes of een reinigingsmiddel.
Wanneer uw kinderen ziek worden, is het moeilijker om ze te vermijden, omdat de aanraking van een ouder vaak troost en kalmeert. Onthoud uw genegenheid niet, maar doe alles wat u kunt om daarna contact met uw gezicht te vermijden.
Andere Overwegingen
Er kunnen momenten zijn dat je moet uitgaan terwijl je ziek bent.
Als dat het geval is, vermijd dan om naar een ziekenhuis of verpleeghuis te gaan waar het immuunsysteem van mensen verzwakt kan zijn door andere aandoeningen. Stel uw kiemen niet bloot aan zwangere vrouwen , baby's of ouderen .
Ziek worden is een ongemak voor u en iedereen om u heen. Goede manieren hebben betekent attent zijn en alles doen wat je kunt om verspreiding van je ziektekiemen te voorkomen.
Bewerkt door Debby Mayne