Maak deze negen fouten niet
Tegen het einde van een gemiddeld jaar heb je bijna 3.000 uur op je matras liggen liggen, dus het loont de moeite om goed te zorgen voor wat doorgaans een dure aankoop is. Een goedgekozen, goed verzorgde matras is cruciaal voor uw gezondheid - het houdt uw ruggengraat goed uitgelijnd, uw lichaam goed ondersteund en uw slaap zalig en ononderbroken door pijntjes of kwalen . Toch verpesten veel mensen hun matras al lang voor die tijd door de volgende negen fouten te maken.
Nooit de matras roteren
De tijd dat je periodiek een matras moest omdraaien, is al lang voorbij, want matrassen van het afgelopen decennium hebben niet langer dubbelzijdige veren. Maar dat betekent niet dat u vrij en duidelijk bent als de bezorgers een nieuw matras in uw slaapkamer hebben opgezet. Maak er een gewoonte van om uw matras minstens om de twee maanden van boven naar beneden te draaien, en u zult het onvermijdelijke uiterlijk van valleien en dalen als gevolg van lichaamsgewicht uitstellen.
Geen gebruik van een matraspad
Als u uw matras niet afdekt met een beschermend kussen, laat u het weerloos achter tegen zijn dodelijke vijanden: vocht, huidschilfers, stof en lichaamsoliën. Toch is dit een van de meest voorkomende manieren waarop mensen hun matrassen ruïneren. Als je een matrasbeschermer vermijdt omdat je je de warme, kreukelige plastic hoezen van de afgelopen decennia herinnert, zul je blij zijn te ontdekken dat de cijfers van vandaag veel comfortabeler en ademend zijn, en veel zijn dik opgevuld voor extra comfort en zijn stof -mijtbestendig .
Was uw matras minstens twee of drie keer per jaar om het schoon te houden.
Springen op het bed
Of het nu uw kinderen zijn die het bed gebruiken als trampoline, of u schuldig bent aan het staan op uw matras om een plank te bereiken of een foto op te hangen, de spanning is te zwaar voor uw bedveren om te dragen. En als u een platformbed hebt, staat of springen op de matras een nog groter nee-nee; de houten steunen kunnen breken en de matras en u naar de vloer sturen.
Geen last van een bedrok
Natuurlijk, stofruches zijn meestal decoratief en een uitstekende manier om stijl toe te voegen aan je ruimte - kies er gewoon een uit die past bij een accentkleur in je beddengoed of kamer. Maar verder helpt de ophangende stof om stof, huisdierenhaar en algemeen vuil tussen uw bed te laten migreren, waar het zich niet alleen als stofbont opbouwt, maar ook als een krachtige bron van allergenen. Dus of u nu de voorkeur geeft aan een gegolfde bedrok of een meer op maat gemaakt ontwerp, als u een matras op een fundament hebt, zal een stofruffel de onderkant van uw matras helpen beschermen. Was de bedrok minstens één keer per jaar om geaccumuleerd stof en haar te verwijderen.
Huisdieren laten slapen onder je bed
Het lijkt waarschijnlijk een gezellig hol naar Fido of Mittens, maar huisdieren onder je bed laten slapen betekent veel vacht van huisdieren langs de onderkant van je matras en een verhoogde kans op een sniffe neus voor jou. Niet alleen dat, maar uw huisdier kan door de dunne stof scheuren die de onderkant van de fundering beschermt. Geef uw huisdier in plaats daarvan een eigen, gezellig bed . Je zult allebei beter slapen.
Verzuim om je matras schoon te maken
Matrassen moeten periodiek worden gereinigd, net als de rest van uw kamer. Ten minste twee keer per jaar, maar bij voorkeur eenmaal per seizoen, stript u uw bed van alle bedekkingen en stofzuigt u de bovenkant en zijkanten van de matras grondig met uw vacuümbekledingshulpmiddel.
Besteed bijzondere aandacht aan de naden van de matras, waar huisstofmijten zich vooral graag verbergen. Als u wilt, strooi een beetje baking soda op het bed voor het stofzuigen om geuren te verwijderen.
Het verlaten van uw matras niet-ondersteund
Als u een platformbed hebt, controleert u de lamellen regelmatig op scheurtjes, verzakkingen of zwakte. Als je een fundering hebt, (je kunt er nog steeds naar verwijzen als de boxsprings, maar tegenwoordig is het gewoon een houten steun - echte veren zijn iets uit het verleden), doe hetzelfde: zoek scheuren of schade aan het frame. Een matras zonder goede ondersteuning zal zakken en buigen onder uw lichaamsgewicht, en dat betekent dat U ook niet op de juiste manier wordt ondersteund.
Keeping It in the Dark
Houd uw matras geur- en huisstofmijt onder controle door uw matras regelmatig bloot te stellen aan frisse lucht en zonlicht.
Trek gewoon al het beddengoed uit als het tijd is voor de was en laat uw matras een paar uur luchten.
Morsingen laten opdrogen
Het gebeurt; je zindelijkheidstraining peuter heeft een nachtelijk ongeval; je geniet van een romantisch glas wijn in bed met je significante andere, maar het morst; of iemand in de familie heeft een ernstig geval van buikgriep en kan het niet op tijd uit bed krijgen. Ongeacht de bron, vloeistof en je matras mengen niet. Wanneer er vocht op uw bed wordt gemorst, verwijder dan onmiddellijk de lakens en gebruik een handdoek om de vloeistof zoveel mogelijk op te blazen. Gebruik indien nodig een in de handel verkrijgbaar reinigingsmiddel of bakpoeder om achtergebleven geur of vlekken te verwijderen. Laat de matras vervolgens aan de lucht drogen voordat u het bed opnieuw in gebruik neemt, of gebruik uw föhn op de lage stand om dingen mee te versnellen.
Zelfs met de beste zorg zijn matrassen over het algemeen klaar voor vervanging in vijf tot tien jaar. Je zult weten dat het tijd is voor een nieuwe wanneer de matras valleien of verzakkingen heeft, je slaapt niet goed of je wordt wakker met pijn, stijfheid of tintelingen.