Als het tijd is om te slapen, hoe donkerder je slaapkamer, hoe beter. Licht verstoort de productie van melatonine door de hersenen, het hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de slaapcyclus. Maar wat als uw slaapkamer donker is, zelfs overdag? Het is een veel voorkomend probleem, maar vaak moeilijk om structureel op te lossen, omdat de typische oorzaken - weinig ramen, ramen op het noorden, ramen in de schaduw van bomen of structuren buiten de deur - niet gemakkelijk kunnen worden verholpen zonder ingrijpende verbouwingen.
Maar wanhoop niet: je bent niet gedoemd om in een slaapkamer te leven die op een grot lijkt, je moet ook je budget niet breken en een aannemer inhuren. Er zijn versiertrucs die zelfs de meest sombere slaapkamer licht kunnen brengen.
Breng extra licht binnen
Als uw slaapkamer niet voldoende daglicht ontvangt, moet u zelf licht geven. Maar zet niet één lamp op uw nachtkastje en noem het klaar. Als je slechts één lichtbron hebt, krijg je veel schaduw, waardoor je slaapkamer een griezelig uiterlijk krijgt en de ruimte buiten de lichtcirkel van de lamp net zo donker blijft als altijd. Verlicht in plaats daarvan je kamer met minstens twee, en bij voorkeur drie, lichtbronnen.
Je hebt altijd een lamp nodig op het nachtkastje of aan de muur bij je bed, en als je je bed deelt, wil je een lamp aan elke kant. Voeg daar indien mogelijk een plafondarmatuur aan toe - ga met een plafondventilator en profiteer twee keer van het voordeel: een verkoelende bries voor warme zomeravonden en een helderdere slaapkamer - en een tweede lamp die aan de andere kant van de kamer is geplaatst, bij voorkeur op een diagonaal, van uw bedlampje .
Maak de tweede lamp een vloerlamp voor extra interesse.
Kies wijselijk uw muurkleur
Het lijkt contra-intuïtief, maar als je slaapkamer donker is, zijn witte muren niet de beste oplossing. Terwijl lichte kleuren een kleine kamer groter kunnen laten lijken, zijn ze niet zo goed in het donkerder aanvoelen van een donkere kamer. Witte en andere lichte kleuren zien er helder en opgewekt uit wanneer ze licht reflecteren, maar in een kamer zonder voldoende verlichting is er niet genoeg licht om te reflecteren.
Dit zorgt ervoor dat de lichte muren een grijze, schaduwachtige tint krijgen, waardoor de kleur zwak en oninteressant blijft.
Kies in plaats daarvan een rijkelijk verzadigde middentoonverfkleur voor uw muren. Je kunt zelfs een beetje helder gaan als je dat wilt. In een donkere kamer zal de felle kleur de intensiteit verliezen en de middentoonkleur zal iets donkerder lijken. Diepere kleuren vertrouwen niet op gereflecteerd licht om er op hun mooist uit te zien zoals lichtere tonen doen en om schaduwen te absorberen, zodat je sterke muren kleur en warmte aan de slaapkamer geven. Koel, humeurig, diepe tinten groen, blauw, grijs of zelfs paars zijn het beste voor het creëren van de ontspannen sfeer die u in een slaapkamer wilt.
Mirrors Do Double Duty
Een grote spiegel in de slaapkamer is een must, ongeacht het lichtniveau. Je wilt je outfit van top tot teen kunnen bekijken voordat je eropuit trekt. In een slaapkamer met weinig licht, echter, werkt een spiegel ook om te reflecteren welk licht er ook is , en voegt ook wat glans toe aan de ruimte, wat een deel van de somberheid wegneemt. Hang de spiegel zo mogelijk aan het venster dat het meest natuurlijke licht binnen laat om het licht in de ruimte verder te laten kaatsen.
Houd uw raambekleding zuiver
Een schemerige slaapkamer is niet de plaats voor zware gordijnen of raambedekkingen die blokkeren wat weinig natuurlijk licht anders in de kamer zou kunnen bereiken.
Gebruik in plaats daarvan pure gordijnen over een jaloezie die je 's nachts kunt laten zakken voor privacy, of gebruik alleen jaloezieën voor een casual stijl. Blijf bij lichtgekleurde raambekleding om wat contrast toe te voegen aan de sterke muren.
Beddengoed en accessoires moeten Contrast toevoegen
In een donkere kamer kunnen meubels en accessoires verdwijnen in de schemering als je niet oppast. Als je je muren een verzadigde middentoon of felle kleur schildert, voeg dan contrast toe met meubels in een gemiddelde afwerking en voltooi het ophelderende effect met beddengoed en accessoires in wit of een andere lichte kleur. Dit haalt het meeste uit het beperkte licht van de ruimte en biedt genoeg contrast om dingen interessant te houden.
Een kamer die weinig daglicht ontvangt, hoeft geen slechte zaak te zijn - het blijft in de zomer koeler en maakt je niet wakker met een felle zon op die vrolijke weekendochtenden wanneer je laat wilt slapen.
Maar gebrek aan licht kan een ruimte somber maken. Als verbouwen geen optie is, probeer dan hier de trucs om de helderheid van je slaapkamer te vergroten.