Het tegengif voor de bruidsblues
Iedereen houdt van een bruiloft, maar leven we in een land van gestresste bruiden? Het plannen van een bruiloft kan ronduit pijnlijk zijn en al het aangename dat de mensen nodig hebben, kan de geest en vreugde wegnemen door een bruid te zijn. Bruidsstress is uniek. Het is in wezen tijdelijk, maar houdt verband met veel diepere familieproblemen en emotionele uitdagingen. Het kan gemakkelijk worden veroorzaakt door praktische zaken - vraag elke bruid die geprobeerd heeft om een lastig leverancierscontract te interpreteren of winkel voor bruidsmeisjekleding met hun begeleiders - en wordt verergerd door gezinsdynamiek.
Er is vaak een beslissing om te nemen, of uitdaging om op te lossen, bij elke bocht van die reis naar het altaar. Elke kleine nuance-en overlast-kan je in een tijdelijke tizzy brengen.
Het is geen wonder dat sommige vrouwen de bruidsblues krijgen. Hier zijn enkele van de uitdagingen en het tegengif voor bruiden in wording:
Bridezillas zijn gemaakt, niet geboren
Het zou de gelukkigste tijd van je leven zijn - en je wilt het - maar het plannen van een bruiloft is als het werken aan een tweede baan. Je moet de tijd vinden om een groot aantal details te behandelen als onderdeel van een al druk schema, terwijl je leveranciers , angsten en eisen van je familie, je bruidegom, je emoties en een reeks lastige huwelijksdynamiek beheert. Toegegeven, sommige bruiden zijn ronduit veeleisend, maar de meeste zijn aardige mensen, zoog in de draaikolk van weddingplanning en werden overweldigd door de stress, druk en verwachtingen van de mensen om haar heen.
Huwelijksgodin Tegengif: Een bruid moet stressmanagement , zelfverzorging en tijd om te relaxen als integraal onderdeel van haar huwelijksplanningsproces opnemen.
Wanneer je de stress opbouwt, neem dan de tijd om uit te gaan, een wandeling te maken, een film in te duiken, een massage te krijgen, een manicure te nemen, in een dagboek te schrijven, iets niet-huwelijk te doen. Je moet van jezelf houden, eren en koesteren als je geliefd, geëerd en gekoesterd wilt worden door iemand anders!
Iedereen heeft iets te zeggen over je bruiloft
Je bent niet de enige die voelt dat je niet kunt winnen!
Het maakt niet uit wie je bent of hoe oud, iedereen heeft iets te zeggen over je huwelijk. Je wordt misschien overspoeld met felicitaties en geschenken, maar je wordt tegelijkertijd gebombardeerd met ongevraagd advies, bruiloftsgruwelverhalen die je niet wilt horen, en negatieve gevoelens van goedbedoelende vrienden en familieleden die te veel in hun eigen ervaring zijn om te beseffen zijn indrukwekkend. Mensen hebben de neiging om je huwelijk te zien als een kans om hun eigen behoeften te vervullen en de dynamiek van het gezin barst los in elke richting, want terwijl de clan zich klaarmaakt om te verzamelen, beginnen ze zich uit te laten gaan waar het allemaal om draait - niet jij! De problemen zijn klassiek - mama wil dat het de bruiloft is die ze nooit heeft gehad, zus of beste vriend wenst dat zij het was, je bruidegom is bang om op te staan tegen zijn familie. Of de ervaring kan worden beladen met modernere uitdagingen zoals vragen over het combineren van religies, het kiezen voor een niet-religieuze bruiloft of het plannen van een alternatieve soort van affaire.
Huwelijksgodin Tegengif: een bruid moet de bruiloft verduidelijken die ze echt wil, probeert gecentreerd te blijven en duidelijke grenzen te stellen die niemand kan doordringen met woorden of attitudes. Als al het andere faalt, overweeg dan: De realiteit is dat bruiloften meestal voor andere mensen zijn, maar het huwelijk is voor jullie twee.
Concentreer u op wat uw huwelijk voor u zal betekenen.
Trouwen kan veel emoties opwekken
Het proces zelf beschrijft een periode van groei en verandering die zeer verwarrend en zenuwslopend kan zijn. Zodra je besluit te trouwen, zul je beginnen met het proces van huwelijk voorbereiden, en onopgeloste emoties over ouders en familie, liefdes in het verleden, en zorgen over de persoon die je hebt uitgekozen zullen aan de oppervlakte komen om verkend te worden. Dit betekent niet dat je niet moet trouwen, het betekent gewoon dat innerlijk werk wordt opgeroepen samen met alle uiterlijke voorbereidingen.
Huwelijksgodin Tegengif: Een bruid kan het besef omarmen dat ze een reis van evolutie begint van het ene deel van het leven naar het andere, en de emoties en angsten die zich voordoen eren en aanspreken. Vertrouw erop dat ze natuurlijk zijn en let op eventuele problemen die mogelijk ondersteuning of begeleiding vereisen.
Het is belangrijk om op de hoogte te blijven van je emoties en eerlijk te zijn tegenover jezelf gedurende deze tijd. Veeg dingen niet onder het tapijt.
Weddingplanning kan een crisis zijn
Er is zoveel aandacht voor de externe ervaring dat een bruid vast kan komen te zitten in details en eisen en zichzelf uit het oog verliest en de reden dat ze gaat trouwen in de eerste plaats. Als ze van mening is dat het plannen van de bruiloft van haar dromen betekent vechten - met ouders, familie, vrienden, bruidegom en bijna alle betrokkenen - wordt ze vijandig en reactief. Wat begon als een vreugdevolle ervaring, verandert in een gevecht ... een gevecht voor het hebben van de perfecte bruiloft. Het is vermoeiend en kan veranderen, zelfs mensen met een zachtaardig humeur kunnen gemeen en chagrijnig worden.
Huwelijksgodin Tegengif: bedenk dat de ware betekenis van het huwelijk is om twee samen te brengen in een heilige unie - de partij is bedoeld als een feest, niet iets dat je geest in de planning zal doden. Wanneer twee verliefde mensen letterlijk opstappen om zich in het huwelijk aan elkaar te binden, hebben ze de mogelijkheid om niet alleen hun harten, levens en families te verenigen, maar om hun eigen wezens te verenigen. En het is niet alleen het paar dat profiteert van de ceremonie - iedereen die getuige is van een bruiloft kan worden gemachtigd en geïnspireerd door de liefde in de kamer. Richt je op de liefde en onthoud dat het altijd jouw doel is.
Je geluk in het leven hangt niet alleen op je trouwfeest
Het is echt niet zo op te vrolijken!) Sommige bruiden geloven dat ze een perfecte bruiloft moeten hebben om een perfect huwelijk en een perfect leven te hebben. Ze geven de trouwdag te veel macht. Ze beginnen de bruiloft zelf te behandelen als iets om te aanbidden en te dienen. Er is een onderliggende angst dat als er iets misgaat met de bruiloft, het een teken is dat het huwelijk zal maken of breken. Onze cultuur legt een enorme nadruk op het hebben van een geweldige bruiloft en niet genoeg focus op het hebben van een geweldig huwelijk. Het is prima om tijdelijk geobsedeerd te zijn en te verlangen naar de perfecte bruiloft - we gaan er allemaal wel eens naartoe - maar je moet in de gaten houden wat echt belangrijk is.
Huwelijksgodin Antidote: Stap terug en realiseer je, het belangrijkste deel van de dag is niet de dag zelf, maar dat je door dat gangpad bent gelopen en in de armen van degene van wie je houdt, degene waar je naar uit kijkt om je leven mee op te bouwen. Je zult een leven hebben waarin je meer herinneringen kunt creëren op de trouwdag, terwijl belangrijk, maar één van de vele ervaringen en herinneringen is die je zult delen!
Eerw. Laurie Sue Brockway is een niet-confessionele huwelijksofficier, die regelmatig koppels in liefde huwt. Ze wordt ook algemeen erkend als een bruidsstressdeskundige die zich toelegt op het helpen van aanstaande bruiden om hun innerlijke kracht en evenwicht te benutten. Ze is co-facilitator van The Bridal Survival Club en auteur van WEDDING GODDESS: A Divine Guide To Transforming Wedding Stress to Wedding Bliss (Perigee Books, mei 2005). Bezoek haar op www.WeddingGoddess.com.