Lichaamstaal Etiquette

Vroeger, toen kinderen naar de charmeschool gingen, leerden ze hoe ze met een stapel boeken op hun hoofd moesten lopen om er zeker van te zijn dat ze een goede houding hadden. Ze kregen eindeloze lessen over hoe ze zichzelf en anderen konden introduceren en hoe ze elkaar de hand konden schudden. Voordat ze afstudeerden, moesten ze de juiste manier kennen om thee te gieten zonder een druppel te morsen.

Waarschijnlijk leken die op dat moment onbelangrijke oefeningen, maar denk erover na.

Als je iemand ziet slungelig zijn, een slappe hand voor een handdruk aanbiedt en vergeet om je voor te stellen aan de vreemdeling met wie hij is, denk je waarschijnlijk niet zo goed over hem.

Weten hoe je deze dingen moet doen, is leuk. Er is echter nogal wat meer voor lichaamstaal dan houding en handen schudden.

Eerste indruk

Het is niet nodig om een gesprek te beginnen om een ​​eerste indruk op anderen te maken, omdat je wordt beoordeeld op hoe je eruit ziet, je houding, je expressie en hoe je een gebaar maakt. Daarom moet je goed letten op de manier waarop je jezelf en je lichaamstaal draagt. Mensen merken en zullen je beoordelen door zelfs de meest subtiele bewegingen. Dit geldt in zowel sociale als professionele situaties, inclusief sollicitatiegesprekken.

De gepensioneerde FBI-agent Joe Navarro stelt dat het grootste deel van wat we communiceren non-verbaal is, en we sturen een bericht naar de andere persoon over wie we zijn en wat we van onszelf vinden.

Navarro beweert ook dat mensen vier tot acht seconden hebben om een ​​eerste indruk te maken. Dat is niet veel tijd, dus doe wat je kunt om het te laten tellen.

Wanneer u voor het eerst een kamer binnengaat of een groep mensen benadert, zorg er dan voor dat uw schouders vierkant zijn en uw hoofd wordt opgetild. Slungelig stuurt de boodschap dat je niet betrokken bent of geïnteresseerd bent in wat de anderen denken.

Of je nu groot of kort bent, rechtop staand met je hoofd omhoog gehouden, laat anderen weten dat je zelfverzekerd bent en gelukkig dat je er bent. Een verlaagd hoofd geeft echter de indruk dat je verlegen bent, je schaamt voor iets of onzeker bent.

Hoewel het leuk is om een ​​goede houding te hebben (doel van wandelen met het boek op je hoofd), zijn er andere even belangrijke dingen om te overwegen. Mensen zullen meteen bepalen welk type persoon je bent op basis van hoe vaak je lacht, oogcontact maakt, knikt tijdens het gesprek, een stevige handdruk aanbiedt of een open houding hebt die acceptatie en betrokkenheid toont. Als je je niet comfortabel voelt met een van deze dingen, oefen dan voor een spiegel voordat je in het openbaar uitgaat.

Gaan zitten

Nadat je handen hebt geschud, knuffels hebt gegeven of de persoon of groep mondeling hebt begroet, wil je waarschijnlijk plaatsnemen. Zoek naar een stoel die je wervelkolom ondersteunt, maar als de enige stoel die je kunt vinden een slordige stoel is, ga dan op de rand zitten zodat je voeten de grond raken en je je rug rechtop kunt houden. Tenzij de mensen met wie u bent buitengewoon goede vrienden zijn, is het niet geschikt om in de stoel te kruipen en kan u het signaal afgeven dat u meer comfort geniet dan in uw omgeving.

Het is prima om je benen over te steken, maar probeer je benen niet te verdraaien of te verdraaien als pretzels. Dat is een ongemakkelijke houding die anderen ongemakkelijk kan maken. Dames, zorg ervoor dat je rok lang genoeg is om het grootste deel van je dij te bedekken en rijd niet omhoog, en laat iets zien dat verborgen moet blijven. Beweeg uw voet niet half uit uw schoen en beng hem aan uw teen. Dat is niet geschikt voor iedereen behalve de meest intieme setting.

Oogcontact

Wanneer u met iemand in de Verenigde Staten en de meeste andere westerse landen spreekt, moet u oogcontact maken. Zorg er echter voor dat je af en toe knippert en periodiek een blik werpt, anders lijkt het alsof je staart.

Gebaren

Als je gebaart, zeg je meer dan de woorden uit je mond komen. Maak nooit obscene handbewegingen in een zakelijke omgeving of met een groep mensen die u niet goed genoeg kennen om u ondanks onbeschoftheid te accepteren.

Houd er rekening mee dat elke cultuur een lijst bevat met acceptabele en onaanvaardbare gebaren, dus als u zich in een onbekende situatie bevindt, moet u de handbewegingen tot een minimum beperken. Je wilt niet ongewild iemand anders beledigen. Voordat u naar een ander land gaat, leert u welke gebaren als aanstootgevend worden beschouwd.

Houd een comfortabele afstand

Tenzij u bent getrouwd, verloofd of in een hechte relatie met iemand bent, zorg ervoor dat u voldoende persoonlijke ruimte biedt tijdens een sociale situatie. De meeste mensen worden erg ongemakkelijk als je recht in hun gezicht komt. Als je ziet dat de ander een stap achteruit doet of weghangt, weet je dat je haar ruimte bent binnengedrongen.