Geniet van een goede nachtrust met deze topkeuzes
Als u op zoek bent naar een betere slaap en een gevoel van rust, kan een verzwaarde deken het antwoord zijn. Deze eenvoudige hulp om te helpen bij slapeloosheid, angst en andere slaapproblemen, wordt steeds populairder bij iedereen, van kinderen tot volwassenen.
Gewogen dekens zouden de productie van serotonine door het lichaam stimuleren, dankzij de kracht van druk. Het gevoel van een gewogen deken simuleert het rustgevende gevoel dat we krijgen van een warme omhelzing of aanraking. Serotonine bevordert een gevoel van geluk, ontspanning en welzijn. Interessant is dat serotonine een voorloper is van melatonine - het hormoon dat ons helpt ontspannen en in slaap vallen.
Om dit effect te bereiken worden gewogen dekens gewoonlijk overal gevuld met 5 tot 25 pond plastic pellets of glasparels. Het gewicht van de deken moet ongeveer 10 procent van uw lichaamsgewicht zijn, hoewel de meningen over het kiezen van het juiste gewicht variëren. Een deken met een gewicht van 12 tot 15 pond is een populaire keuze voor de meeste volwassenen. De dekens zelf zijn meestal gemaakt van katoen of polyester, en sommige merken van gewogen dekens bevatten een wasbaar dekbedovertrek. Houd rekening met de was- en drooginstructies voor elke gewogen deken die u kiest, omdat sommige niet in de machine kunnen worden gewassen.
Personen die lijden aan slapeloosheid, rustelozebenensyndroom, ADD / ADHD en angstgevoelens hebben gewogen dekens gevonden als een succesvol hulpmiddel bij zowel vallen als blijven slapen. Of u of een geliefde met een van deze aandoeningen te maken heeft of niet, een van deze verzwaarde dekens kan u helpen tijdens uw reis naar een goede nachtrust!
Beste algemeen: Quility Premium gewogen deken
Voor een verzwaarde deken met meerdere opties en een slim ontwerp valt de Quility Premium gewogen deken op als de beste keuze in het algemeen.
Quility maakt hun gewogen dekens in een uitgebreide maat - 48 "x 78". Veel andere gewogen dekens in deze maatsteun zijn slechts 72 centimeter lang. De extra 6 inch maakt de hoes meer praktisch voor mensen van alle hoogtes zonder de voordelen van het gewicht te verliezen door de totale breedte van de deken te vergroten. Deze deken onderscheidt zich ook door het gebruik van glazen kralen, omdat veel mensen vinden dat de kleine glasparels stiller zijn dan plastic pellets en zorgen voor een meer gelijkmatige gewichtsverdeling.
De finishing touch voor deze gewaagde deken van topkwaliteit is het feit dat het een uitneembare dekbedovertrek omvat - verkrijgbaar in meerdere materialen (afhankelijk van het gewicht). Kies uit katoen en fleece voor een warm pluizig gevoel of katoen en minky voor een zijdezachte dekking. Of verwijder de hoes en geniet van het gevoel van de 100 procent katoenen deken aan de binnenkant. Vergeet niet dat deze gewogen deken niet in de machine wasbaar is - alleen handwassen is aan te raden. Het meegeleverde dekbedovertrek maakt de verzorging van de Quility Premium gewogen deken beter hanteerbaar. Als u een verzwaarde deken wilt die voor een gelijkmatige, kalme druk zorgt van kop tot teen, en een afwasbare hoes heeft voor eenvoudig onderhoud, kies dan deze populaire, gewogen deken van Quility.
Beste budget: Restorologie gewogen deken
Als u niet veel te besteden heeft aan een gewogen deken, maar toch de voordelen van deze natuurlijke slaapopwekker wilt, bekijk dan de Restorology-gewogen deken.
Deze gewogen deken voor volwassenen is verkrijgbaar in verschillende maten, maar de 12-ponds gewogen deken (een goed startpunt voor de meeste mensen) heeft een afmeting van 60 "x 80". Een zorg is dat de grotere afmeting van deze deken het gewicht boven het bed meer kan spreiden dan de persoon eronder, maar veel gelukkige eigenaren van deze deken lijken zich anders te voelen. Als het te licht aanvoelt, kan de deken ook worden gevouwen om extra compressie te bieden.
Toevoegen aan de waarde van deze budgetgewogen deken is het bijgeleverde dekbedovertrek. Het dekbedovertrek kan eenvoudig in de wasmachine worden gewassen. Een paar mensen noemden echter dat het dekbed een beetje warm is vanwege het zachte microvezeldoek. Aangezien de binnenzijde van de deken 100% katoen is en niet wasbaar in de machine, kan dit een lastige beslissing zijn voor warme slapers. Toch is de Restorology gewogen deken voor veel mensen een succes als het gaat om een goedkope, gewogen deken die de noodzakelijke componenten niet beknibbelt.
Beste voor kinderen: Harkla gewogen deken
Gewogen dekens zijn op grote schaal gebruikt om kinderen met autisme, angst, ADD en vele andere aandoeningen te helpen die een goede nachtrust voorkomen. Als u op zoek bent naar een kindvriendelijke, gewogen deken, is de Harkla-verzwaarde deken onze beste aanbeveling.
Deze verzwaarde dekens voor kinderen zijn er in de maten die geschikt zijn voor het gewicht van kleinere kinderen. De dekens variëren in grootte van 3 voet tot meer dan 5 voet voor oudere kinderen (of zelfs volwassenen!) De bijbehorende gewichten starten een superlicht 5 pond perfect voor kinderen in het bereik van 30 tot 40-pond en verhogen. Het kan lastig zijn om gewogen dekens te vinden die zo licht zijn als 5 pond, dus deze deken van Harkla is misschien de perfecte oplossing voor uw jonge kind.
De Harkla gewogen deken bevat andere praktische functies voor een deken die door kinderen wordt gebruikt. Het zachte minky dekbedovertrek heeft een getextureerde afwerking voor een rustgevende touch voor kinderen die op zoek zijn naar sensorische input. En elke ouder weet dat wasbare dekens een noodzaak zijn voor kinderen, dus het dekbedovertrek en de 100 procent katoenen deken zijn wasbaar in de machine. Veel gewogen dekens hebben een wasbaar dekbedovertrek maar missen de mogelijkheid om de binnendeken machinaal te wassen. Aangezien kinderen gevoelig zijn voor ongelukken, morsen en nog veel meer, is het vermogen om de verzwaarde deken zelf te wassen een groot pluspunt. Help uw kind om te genieten van zoete dromen met de Harkla gewogen deken in een maat die precies goed voor hen is.
Beste voor op reis: Relaxer Travel-Sized gewogen deken
Als je afhankelijk bent van een verzwaarde deken voor een goede nachtrust, maar wel aankomende reisplannen hebt, kun je je zorgen maken over hoe je je deken mee moet nemen voor de reis. Probeer deze Relaxer Travel-Sized-gewogen deken eens uit voordat je hem in een koffer duwt of meeneemt naar de luchthaven.
Deze gewogen deken voor reizen verpakt de voordelen van een verzwaarde deken in een kleiner formaat dat gemakkelijk in het vliegtuig te brengen is of te gebruiken tijdens een roadtrip. De deken heeft een haak-en-lussluiting die achter de nek wordt vastgemaakt om de deken over uw schouders, borst en schoot te houden - zelfs wanneer u snel in slaap bent in een ongemakkelijke stoel in een vliegtuig!
De deken zelf is gemaakt van 100 procent katoen, waardoor hij koel blijft zonder lichaamswarmte op te sluiten. Van binnen zijn PET-pellets gemaakt zonder BPA, ftalaat of lood. U denkt misschien dat de kralen op de bodem van de deken vallen als u niet volledig achterover leunt, maar de pellets worden in individuele zitzakken genaaid en de deken heeft een ontwerp met zakken om het gewicht gelijkmatig te verdelen. De deken is verkrijgbaar in verschillende maten en gewichten om aan verschillende behoeften te voldoen. Verpak deze reisgewijs gewogen deken bij je volgende avontuur en zorg ervoor dat je zelfs onderweg kunt genieten van rust en een gevoel van kalmte!
Beste koeling: Coolmax-gewogen deken
Een gemeenschappelijk punt van zorg bij verzwaarde dekens is dat ze te warm kunnen worden. De Coolmax-verzwaarde deken is een populaire keuze in warm weer of voor warme slapers.
Gemaakt met een mix van 65 procent katoen en 35 procent polyester, heeft deze afkoelende, gewogen deken vochtafvoerende eigenschappen om te voorkomen dat lichaamswarmte zich onder de deken opbouwt. Tegelijkertijd zorgt de vulling van de binnenkant ervoor dat de deken een comfortabele pluisjes krijgt die niet te warm of te koud zijn.
Er zijn niet veel koeling gewogen dekens op de markt, en we willen dat deze heeft wat wordt omschreven als 'all-season' technologie, omdat je een gewogen deken wilt die je het hele jaar door kunt gebruiken! Hoewel er geen dekbedovertrek bij deze deken zit, is deze wasbaar in de machine. We raden ten zeerste de Coolmax-verzwaarde deken aan voor iedereen die te maken heeft met opvliegers, nachtelijk zweten of een warm, vochtig klimaat!
Beste waterdicht: SensaCalm waterdichte verzwaarde deken
Voor de ultieme, onderhoudsarme, gewogen dekens heeft u een waterdichte versie zoals deze deken van SensaCalm nodig.
Deze deken is gemaakt van PUL-weefsel, dat in wezen een gebreide polyester is, gebonden met TPU (thermoplastisch polyurethaan). Dit zorgt voor een stof die milieuvriendelijk is, geen vluchtige organische stoffen afgeeft en ademend en zacht aanvoelt. Het is niet gemeld dat het stijf of kreukel is zoals je zou verwachten van een waterdichte deken. Het materiaal maakt ook lichaamswarmte en vocht vrij om u comfortabel te houden wanneer u het gebruikt. Als er toch een lekkage optreedt, kunt u deze waterdichte verzwaarde deken met een natte doek afvegen of in de wasmachine zetten voor een algehele reiniging. U kunt de SensaCalm-deken ook in de droger plaatsen, maar u wilt dit alleen doen op lage-verwarmingsinstellingen.
Een waterdichte verzwaarde deken is een slimme keuze voor iedereen die zich zorgen maakt over lekkages op zijn deken. Het is ook een geweldig idee voor scholen, ziekenhuizen en andere klinieken waar het hebben van een gemakkelijk te reinigen gewogen deken belangrijk is. Als u geen gedoe van een dekbed op uw gewogen deken wilt, is dit een geweldig alternatief.
Beste handgemaakte: gewogen deken voor volwassenen door My3BoysDesigns
Voor een verzwaarde deken die goed aanvoelt en bij je slaapkamerdecor past, zoek je naar een aangepaste versie zoals deze handgemaakte volwassene-worp van Etsy-verkoper My3BoysDesigns.
Een van de toonaangevende Etsy-verkopers voor handgemaakte verzwaarde dekens. Met deze aanpasbare deken kunt u het gewicht kiezen dat perfect bij u past. De meeste andere gewogen dekens zijn alleen beschikbaar in gestandaardiseerde gewichten, zoals 12, 15 en 20 pond. Met een aangepaste deken vindt u het gewicht dat precies goed is voor uw behoeften.
Vervolgens kunt u de stof kiezen die past bij uw stijl- of slaapkamerinrichting. Kies uit koel katoen of zachte en knuffelige minky. Je moet contact opnemen met deze Etsy-verkoper om je fabrickeuzes te communiceren, maar je hebt overvloedige opties omdat de verkoper regelmatig bestellingen plaatst bij een grote online textielwinkel. De dekens worden standaard geleverd met plastic pellets, maar voor een kleine prijs kun je upgraden naar glasparels. Rave reviews geven commentaar op het mooie uiterlijk en solide gevoel van deze dekens. Maar veel mensen wijzen erop dat u wellicht lang moet wachten om deze aangepaste gewogen deken te ontvangen - in sommige gevallen tot 3 maanden.
Een handgemaakte, gewogen deken biedt u de meeste controle over gewicht en stofopties, maar houd er rekening mee dat deze deken niet is voorzien van een wasbaar dekbedovertrek en dat u daar misschien een tijdje op moet wachten. Maar als je geen haast hebt en maatwerk belangrijk voor je is, kijk dan eens naar de kwaliteitsdekens die verkrijgbaar zijn bij My3BoysDesigns op Etsy.