Heeft iemand die je kent een geliefde verloren, maar kan je de begrafenis niet bijwonen ? Voel je je schuldig dat je er niet bent voor iemand waar je om geeft? Je hoeft je niet schuldig te voelen omdat er andere manieren zijn om de familie te laten weten dat je om je geeft. Of je nu buiten de stad bent of je hebt andere verplichtingen waar je niet uit kunt komen, er zijn enkele dingen die je kunt doen om je sympathie en steun voor de overlevenden te tonen.
Stuur een sympathiekaart
Een van de beste manieren om te laten zien hoeveel u geeft en uw condoleances aan te bieden, is een weloverwogen sympathiekaart te sturen met een oprechte condoleanceboodschap. Het hoeft niet lang te zijn. In feite kan een korte, eenvoudige noot met twee of drie zinnen, die de overlevenden laat weten dat je aan hen denkt, nogal wat troost bieden.
Je wilt het gezin aanspreken. Spreek dan je spijt uit over het niet kunnen bijwonen van de begrafenis , maar ga er niet met smoesjes over door. Beëindig het met de belofte van een telefoontje of bezoek, maar zorg ervoor dat het iets is waar je mee kunt doorgaan. Maak een aantekening in uw agenda om te doen wat u beloofde.
Als u problemen ondervindt om de juiste woorden op de kaart te zeggen, noteer dan wat gedachten over uw relatie met de overledene op een kladpapier. Je kunt iets aardigs over de persoon vertellen of een korte anekdote over iets dat je hebt meegemaakt.
Als je bijvoorbeeld van vissen met de persoon hield, kun je zeggen dat je altijd genoten hebt van de gesprekken die je had terwijl je in een boot op het meer zat. Schrijf een ruwe schets van uw notitie en lees deze hardop voordat u rechtstreeks op de kaart schrijft.
Breng eten
Het is moeilijk genoeg om met verdriet om te gaan, dus veel mensen hebben geen tijd om te koken of na te denken over eten nadat een geliefde is overleden.
Een maaltijd of zelfs een dessert van de bakker laten zien dat het je iets kan schelen.
Denk goed na over de mensen voor wie je voedsel inlevert. Zorg ervoor dat het iets is dat ze leuk vinden, en als je het niet weet, kun je het vragen. Om het proces zo eenvoudig mogelijk te maken, gebruik geen schotel of pan waarvan u wilt dat ze terugkeren. Gebruik in plaats daarvan wegwerpproducten of bied de schaal of schaal aan als een geschenk. Maak duidelijk dat ze het niet moeten retourneren.
Stuur bloemen of een plant
De meeste mensen waarderen bloemen die ze later mee naar huis kunnen nemen of op het graf na de begrafenis kunnen plaatsen. Een andere optie is om een levende plant of boom te sturen die ter ere van de overledene in de grond kan worden geplaatst. Als je de tijd en het geld hebt, kun je een kleine plaquette laten graveren met de boodschap "Ter ere van (naam van overledene)" die door de plant wordt geplaatst.
Doneer aan een oorzaak
Veel gezinnen vragen om een herdenkingsdonatie voor een zaak in plaats van bloemen, dus het is een goed idee om dit verzoek te honoreren. Misschien had de overledene een passie voor een goed doel of had hij een ziekte met een onderzoeksfundament. Er kan een trustfonds zijn voor kinderen ten laste. Wat de oorzaak ook is, het is een goede vorm om iets te doneren, zelfs als het een kleine hoeveelheid is.
Onderteken een virtueel gastenboek
Veel uitvaartcentra bieden een online service aan vrienden en familieleden om te tekenen en hun condoleances aan te bieden.
Zoek uit of dit beschikbaar is en onderteken het zo snel als je kunt. Overlevende familieleden vinden vaak troost in de berichten en als ze online beschikbaar zijn, krijgen ze allemaal de gelegenheid om terug te gaan en de gedachten en gevoelens van mensen te lezen. Vergeet niet dat een online gastenboek openbaar is, dus plaats niets wat u niet zou willen dat iedereen te zien krijgt. Spreek uw medeleven uit , maar houd de rest van de boodschap positief en oprecht.
Een bezoek brengen
Na de begrafenis, bezoek de overlevende of familie van de overledene. Of u nu bloemen of een maaltijd meeneemt, het maakt niet uit, zolang u uw persoonlijke condoleances en luisterend oor aanbiedt. Je moet niet lang blijven, maar je kunt gaan zitten en een kort gesprek voeren.
Zorg ervoor dat je je gedachten over de overledene positief houdt en weersta de drang om iets te zeggen dat niet boos of kwetsend overkomt.
De familie heeft al genoeg om mee om te gaan en ze hebben geen negativiteit nodig direct na de begrafenis.
Bied professionele hulp aan
Als je een speciale vaardigheid of vak hebt, bied dan je tijd en hulp aan. Als u bijvoorbeeld een loodgieter bent, laat een weduwe weten dat u kunt helpen met kleine reparaties. Een weduwe of weduwnaar zal waarderen wat je ook maar kunt doen.
Je hebt misschien geen speciale vaardigheden, maar misschien kan je de kosten van iets dekken. Nu is het tijd om vrijgevig te zijn en te helpen door de stress van de familie van de overledene weg te nemen.
Follow-up later
De week of twee na de begrafenis gaan meestal in een waas over voor de overlevende familieleden. Dan kunnen plotseling alle bezoeken, telefoontjes en kaarten stoppen, waardoor ze zich alleen en verward voelen over wat ze vervolgens moeten doen. Dit is een goed moment om te bellen en te vragen of ze moeten praten of misschien uit eten gaan. Als er een opbeurende film in de buurt wordt weergegeven, kun je ze misschien uitnodigen om met je mee te gaan.
Stuur een cadeaukaart
De meeste overlevende familieleden zullen een cadeaubon in een bioscoop of een favoriet restaurant waarderen. Als je het niet alleen kunt betalen, is het niet verkeerd om een stel vrienden of collega's mee te nemen. Zorg ervoor dat iedereen die meedoet de kaart ondertekent.
Hulp bij dagelijkse klusjes
Vaak zijn de familieleden van de overledenen in zo'n staat van rouw dat ze sommige van hun dagelijkse activiteiten niet kunnen doen. Je kunt aanbieden om te helpen met sommige van deze dingen, zoals het gras maaien, het huis schoonmaken, de kinderen bekijken of boodschappen doen. Hoe meer je kunt doen, hoe beter. Dit is vooral handig in de dagen voorafgaand aan de begrafenis en enkele maanden daarna.
Als je lid bent van een kerk of organisatie met mensen die de overledene kenden, schakel dan de hulp in van anderen. Meer betrokkenen zullen een sterker gevoel van gemeenschap brengen bij de overlevende familieleden, en dit zal helpen om nog meer troost te bieden.