Een sportschool in je garage creëren

We weten allemaal dat er een miljoen excuses zijn om niet naar de sportschool te komen en een training uit te proberen, laten we een van die excuses verwijderen en een back-upplan maken voor de dagen dat excuses om het huis te verlaten legitiem zijn. Je hebt waarschijnlijk niet meer dan één parkeerplaats nodig als je van plan bent. Als u op zoek bent naar een completere setup, wilt u beslist wat meer ruimte toewijzen.

• 01 van 05

  Isolatie

  Wonen in het gebied van Cincinnati betekent dat we te maken hebben met een aantal drastische temperatuurveranderingen. Soms zien we dat de temperaturen in één dag 40 graden veranderen, dus een ruimte isoleren waar we op elk moment in zullen doorbrengen, is een must. Niet alleen helpt het het klimaat in uw garage en huis stabieler te houden, het helpt ook het lawaai voor uw buren en familie te verminderen als u de stereo wilt inschakelen.
  Isolatie-installatie is niet moeilijk, maar je moet handschoenen, masker en lange mouwen dragen als je zelf glasvezelisolatie aanbrengt. Als uw garagedeur niet geïsoleerd is, kunt u een isolatieset voor schuimplaten gebruiken op plaatsen zoals Lowe's of Home Depot.

• 02 van 05

  Verwarming en koeling

  Verwarmen en koelen van je garage is zonder meer een luxe, maar als je het in je budget kunt persen, zal het een luxe zijn waar je geen spijt van zult hebben. We zijn buisloze eenheden tegengekomen (ook wel mini-split-systemen genoemd), wat prettig is omdat ze niet op de verwarmings- / koeleenheid van uw huis worden gebruikt en alleen kunnen worden gebruikt wanneer u ze nodig hebt.

• 03 of 05

  bevloering

  Opties voor het toevoegen van vloeren boven beton om de impact te verminderen, zijn tegenwoordig bijna eindeloos. Als je grote puzzelstukjes bij elkaar kunt zetten, kun je zeker wat geld en je gewrichten besparen door zelf een schokabsorberende vloer te plaatsen. Een bonus voor een paar soorten van deze vloertegels is dat u er ook op kunt parkeren. Je hoeft niet permanent een parkeerplaats op te geven om een ​​plek te hebben om te trainen.

• 04 van 05

  Opslag van apparatuur

  Van de meest elementaire haken om touwen op te hangen tot racks van commerciële kwaliteit die zware spullen bevatten, het is echt aan jou hoeveel ruimte je wilt / moet hebben voor apparatuur. We hebben de lattenmuur gebruikt om kleinere apparaten zonder problemen op te slaan, maar realiseren dat de behoeften van iedereen anders zijn, dus ook racks zijn een goede optie. Het hebben van open ruimte om daadwerkelijk te werken is waarschijnlijk het belangrijkste onderdeel van het opzetten, dus het samenstellen van een solide plan van organisatie moet een prioriteit zijn. Maak een ruimte om de apparatuur die je nu hebt gemakkelijk weg te zetten en werk de rest vervolgens in terwijl je nieuwe stukken verzamelt.

• 05 of 05

  uitrusting

  Dit deel gaat minder over opslag en meer over het niet meer kopen dan je nodig hebt. Als u uw nieuwe ruimte elke dag gebruikt, heeft u natuurlijk nog een paar dingen nodig. Niet alles hoeft op uw eerste dag, week, maand of zelfs jaar te worden gekocht.

  Apparatuuronderdelen kunnen door de tijd heen verzameld worden als u bepaalt hoeveel u nodig heeft en ze gebruikt. Het ter beschikking hebben van uw basisuitrusting hoeft ook niet duur te zijn.

  Gebruikte apparatuur is beschikbaar in plaatsen zoals Craigslist .org, Play-it-Again Sports en lokale advertenties. In de gaten houden van advertenties in de verkoop (vooral rond januari) helpt ook als u op zoek bent naar iets specifieks of een verlooptijdlijn heeft (dwz weerstandsbanden).
  
  Hier zijn een paar nuttige artikelen om te beginnen met het instellen van je thuisfitnessapparatuur:

  • Bodybuilding.com
  • Garagegymbuilder.com
  • Garage-gyms.com
  • Roguefitness.com