De beste essentiële oliën voor groene reiniging

Heb je het gevoel dat je na een zware dag gewoon wilt ontspannen in plaats van die gootsteen of kuip te schrobben? Of misschien heb je een energieboost nodig om in de schoonmaakstemming te komen? Misschien ben je liever ergens anders - zoals kronkelen door een lavendelveld. Nee, ik suggereer niet dat je een massage krijgt, een energiedrank neemt, of, boek een vlucht naar de Provence. Maar u kunt al die dingen doen met enkele essentiële oliën die aan uw reinigingsregime zijn toegevoegd.

Gebruikt in aromatherapie, essentiële oliën zijn een geweldige aanvulling op niet-geurende, groene schoonmaakproducten en zelfgemaakte, natuurlijke reinigingsrecepten, zoals deze voor een aromatherapie reiniger . Ze zijn allemaal natuurlijk en biologisch afbreekbaar omdat ze rechtstreeks uit planten komen. En dankzij hun krachtige antiseptische, antischimmel-, antibacteriële en antivirale eigenschappen worden ze schoongemaakt!

Niet alleen maken essentiële oliën dingen schoon, uit onderzoek blijkt ook dat ze u op andere manieren kunnen helpen - van het opheffen van uw humeur tot het stimuleren van uw immuunsysteem. Hieronder vindt u enkele van de meest voorkomende essentiële oliën die worden aangetroffen in groene reinigingsproducten en die vaak het meest economisch en gemakkelijk te vinden zijn, dus het zijn de beste om te beginnen met het in voorraad houden van uw groene reinigingsset.

• 01 van 05

  Lavendel (Lavandula angustifolia)

  Wilt u ontspannen? Lavendel, waarvan is aangetoond dat het een ontspannend effect op het zenuwstelsel heeft en om te helpen met een diepere, meer rustgevende slaap volgens een wetenschappelijke studie van 2005, zou geweldig zijn om te gebruiken voor een schoonmaakbeurt of na een bijzonder stressvolle dag. Zijn antiseptische, antivirale, bacteriedodende en fungicide werking maken het bijzonder effectief voor reiniging.

• 02 van 05

  Citroen (Citrus limon)

  Gevoel een beetje naar beneden? Essentiële olie van citroen is niet alleen antiseptisch, antimicrobieel en bacteriedodend, maar het is ook aangetoond dat het de gemoedstoestand van mensen verbetert volgens een studie van 2008 in Psychoneuroendocrinology , dus probeer wat citroen te gebruiken om de helderdere kant van de dingen te zien. Citroen is ook geweldig in het doorsnijden van vet en vuil. Creatieve, culinaire, groene schoonmaakmiddelen kunnen genieten van het combineren van citroen met kruidachtige etherische oliën zoals basilicum of tijm, die ook eigenschappen bezitten die geweldig zijn voor reiniging.

• 03 of 05

  Pepermunt (Mentha piperita)

  Wil je opfleuren? Revitaliserend en stimulerend, pepermunt is de manier om te gaan als je wat schoonmaakwerk moet laten doen of een nacht wilt stillen! Van pepermunt is aangetoond dat het de alertheid verhoogt en zelfs de werkprestaties verbetert volgens een studie uit 2008 gepubliceerd in het International Journal of Neurosciences en een studie uit 2003 respectievelijk gepubliceerd in Perceptual and Motor Skills . Zijn reinigingskracht is te wijten aan zijn antiseptische eigenschappen.

• 04 van 05

  Zoete sinaasappel (Citrus sinensis)

  Ik heb een lift nodig? Opwindende en verfrissende, zoete sinaasappel etherische olie, ook wel gewoon oranje etherische olie genoemd, is antiseptisch en heeft bewezen antischimmel en antibacteriële eigenschappen te vertonen. Het is ook een geweldige ontvetter. Een studie uit 2011 in de Journal of Food Science toonde aan hoe Valencia orange essentiële olie (Valencia is een soort zoete sinaasappel) E. Coli en Salmonella remde tijdens het koeienproces van rundvlees. Dus, oranje etherische olie zou zeker goed zijn voor het reinigen van snijplanken en werkbladen waar rauw vlees is geweest. In aromatherapie wordt het vaak gebruikt om angst, depressie, nervositeit en slapeloosheid te verlichten, dus het is bijzonder krachtig in combinatie met essentiële olie van lavendel, die vergelijkbare eigenschappen heeft.

• 05 of 05

  Tea Tree (Melaleuca alternifolia)

  Wilt u een krachtige essentiële olie voor reiniging? Dan is theeboom jouw antwoord. Soms beschouwd als een sterke geur op zich, wordt het vaak gecombineerd met andere essentiële oliën, zoals lavendel of sinaasappel in groene reinigingsrecepten. Als een antimicrobieel, antischimmel, antiseptisch, bacteriedodend en insecticide middel is het moeilijk over te slaan als het gaat om het schoonmaken van de badkamer of keuken. Er zijn wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar de antibacteriële werking en de belofte in het remmen van bepaalde griepvirussen, het bestrijden van stafylokokbesmettingen en zelfs het behandelen van het herpes simplex-virus. In aromatherapie wordt tea tree aanbevolen voor het stimuleren van het immuunsysteem en bij de behandeling van aandoeningen aan de luchtwegen, zoals astma, hoesten, sinusitis en kinkhoest. Dus als je het gevoel hebt dat je ergens mee naar beneden gaat en moet schoonmaken, pak dan de tea tree!

  Voorzichtigheid! Bewaar uw tea tree-olie niet in doorzichtige flessen, hoog vuur of direct zonlicht, omdat hierdoor de chemische bestanddelen van de essentiële olie kunnen veranderen, wat bij sommige personen de gevoeligheid tot gevolg heeft.

  Voorzichtigheid! Het is belangrijk dat u essentiële oliën veilig gebruikt. Als u essentiële oliën in uw ogen krijgt, spoel dan 10-15 minuten met water. Raadpleeg een arts als irritatie aanhoudt. Als u etherische oliën op uw huid krijgt, was deze dan met zeepachtig warm water. Een uitzondering: Lavendel schaadt de huid niet; in feite wordt het vaak rechtstreeks op de huid gebruikt om brandwonden, insectenbeten, enz. te behandelen.

  _Bronnen: Battaglia, S. De complete gids voor aromatherapie . (2003). 2 ^e ed. Brisbane, Australië: The International Center of Holistic Aromatherapy.

  _{Keville, K. (1995). Aromatherapie voor Dummies . New York: Wiley Publishing.}